过了25岁！你真的要保养了！

熬最长的夜用最贵的面膜，这是很多人的“保养”之道，但对于为什么要这么做和应该怎样更好的保养，没有人能说出为什么。似乎只是一句一直在说的话：老了，要保养了！这个“老了”的界限是多少？没有人去探究，所以保养这件事就成了“重要但不紧急的事情”！今天，小编就要告诉你，如果你已经过了25岁，那么对不起，保养对你来说，真的就是一件“重要且紧急的事情了”！

大量科学研究证实，由于月经、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外线的破坏，女性一般在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都非常强，而25岁之后，机体功能变弱，进入胶原蛋白流失高峰期，人体胶原蛋白流失的速度快于合成的速度，皮肤中胶原蛋白的含量慢慢降低，皮肤因此开始老化到40岁时，皮肤中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，肌肤会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。

以上不难看出，25岁后，补充较远蛋白是抗衰老必不可少的一步！胶原蛋白的化学组成、结构赋予了它是美容的基础。胶原蛋白与人体皮肤胶原的结构相似，为非水溶性纤维状含糖蛋白质，分子中富含大量氨基酸和亲水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同时由于其分子中含有大量的羟基，因此它有着相当好的保湿作用。

补充胶原蛋白，使皮肤中的胶原蛋白活性增强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，促进皮肤组织的新陈代谢，对皮肤产生良好的滋润保湿、消皱美容作用。胶原蛋白由动物皮提取，皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子，且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用，故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用，近年来，别广泛应用于美容用品中。

在众多较远蛋白产品中，挑选这类胶原蛋白的重点是注意胶原蛋白的原料，还有就是吸收率的问题。一般来说，粉末状的吸收率要强过药丸装的。胶原蛋白会有一股淡淡的鱼腥味，如果受不了这个气味的话可以加入牛奶或果汁一起饮用。个人非常建议口服胶原蛋白的形式来保养，毕竟涂抹永远都不如食补来得实在！像卡洛咪的胶原蛋白肽粉就很好，小分子短二肽结构，易吸收，让你的皮肤保持弹润紧绷的好状态。